Sevgili Okurlar, Uzmanlar olarak çocukların teknoloji kullanımının kısıtlanması gerektiğini sıklıkla vurguluyoruz. Fakat günümüzde istediğimizin aksine pandemi, teknolojik gelişmelerin hız kazanması gibi etkenlerden dolayı teknoloji kullanımında artış yaşanıyor. Hal böyle olunca çocukların teknolojiyle erken yaşta tanışması da kaçınılmaz bir gerçek haline geldi. Teknolojiyle erken yaşta tanışan çocuklar birçok güvenlik riskleriyle de erken yaşta karşılaşmaya başladı. Fakat içinde barındırdığı risklere rağmen teknoloji kullanımını çocuklarda tamamen kısıtlayamayız. Ama daha güvenli hale getirebiliriz.  Bunun için teknoloji kullanımında ebeveynlerin kontrolü oldukça önemlidir. Bu yazıda, ebeveynler ve çocuklarla çalışan uzmanlar için çocukları dijital dünyayla sağlıklı bir şekilde tanıştırmanın önemini ve bu süreci nasıl yönetebileceğini tartışacağız. **Teknoloji ve Çocuk Gelişimi** Teknoloji kullanımı, çocukların öğrenme ve eğlenme şekillerini dönüştürebilir. Bu dönüşümün ne yönde olacağı ise çocuğun teknolojiyi hangi yönde kullandığıyla ilgilidir. Eğitici uygulamalar, interaktif oyunlar ve dijital hikaye kitapları gibi materyaller pozitif bir dönüşüm sağlayabilir. Çocukları dijital tehlikeden koruyabilir. Aynı zamanda çocukların zihinsel ve bilişsel becerilerini geliştirmelerine de yardımcı olabilir. Ancak, teknolojinin aşırı ve yanlış kullanımı çocukların fiziksel sağlığı ve sosyal ilişkileri üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Dijital tehlikelere açık hale getirebilir. Ve sonucunda negatif bir dönüşüme sebep olabilir.  Bu noktada ailelerin sağlıklı teknoloji kullanımına dikkat etmesi gerekir. İşte bunun için bazı öneriler ;   *Ebeveynler İçin Öneriler: Sağlıklı Teknoloji Kullanımı** 1. **Süre Belirleme:** Çocuğunuz için günlük olarak veya haftalık olarak teknoloji kullanımında süreyi belirlemeniz gerekir. Süreyi belirlemek, çocuklar için hem dijital dünyayla sağlıklı bir denge kurmalarını sağlayacak hem de teknoloji dışındaki aktivitelere zaman ayırmalarına yardımcı olacaktır. Bu süre çocuğun yaşına göre değişmektedir. 2 yaşın altı teknolojiyle temas ettirilmemelidir. 2 – 6 yaş için günde 1 kez 50 – 60 dakika veya günde 2 kez 25 – 30 dakika yeterli olacaktır. 6 yaşından sonra çocukların ekran süresi yaşın 10 katı dakika olarak belirlenmelidir. (Yaş için 7 x 10 dk = 70 dk ) Kısıtlamaya uymak istemeyen ağlama krizleri yaşayan çocuklarda sabırlı olunmalı ve esneklik yapılmamalıdır. Çocuğun kurallara alışması için zaman tanınmalıdır. Aynı zamanda ebeveynlerin özellikle  6 yaşın altındaki çocuklarda yemek yemesi için telefon gibi cihazlardan destek almaması gerekir. Bunlar devrede olduğu zaman çocuk kendi kendine yemeyi öğrenemez, karnının doyduğunu anlayamaz ve gereksiz ekrana maruz kalmış olur. Son olarak uykudan 2 saat öncede teknoloji kullanımı sonlandırılmış olmalıdır. Aksi halde çocuğun en son gördüğü kaygısını tetikleyen bir şey, korkutucu bir sahne kabus görmesine neden olabilir.  Aynı zamanda gece yoğun ışığa maruz kalmak uyku kalitesini düşürür ve uykuya dalmayı zorlaştırır. 2. **İçerik Kontrolü:** Çocuğunuzun erişebileceği içerikleri dikkatlice seçin ve özellikle belirli yaşlar arasında düzenli bir şekilde kontrol edin. Onlarla bu konuda açık iletişim kurun.  Yaşlarına uygun eğitici ve güvenli uygulamaları tercih etmelerine dikkat edin. Bu şekilde örneğin cinsellik, dini, siyasi bilgiler gibi konulara yaşlarından önce erişimlerini ve yanlış bilgilere sahip olmalarını önlemiş olursunuz. Bunun için sahip olduğunuz internet sağlayıcısı ile iletişime geçebilir Aile için güvenli profil talep edebilirsiniz. 3. **Ortak Etkileşim:** Teknoloji kullanımını, ailecek yaptığınız etkinliklerin bir parçası haline getirebilirsiniz. Birlikte dijital oyunlar oynayabilir, interaktif kitapları birlikte keşfedebilir veya çevrimiçi öğrenme platformlarından birlikte faydalanabilirsiniz. Bu şekilde teknolojiyi daha faydalı amaçlar için kullanmaya  da teşvik etmiş olursunuz. 4. **Eğitici Yaklaşım:** Teknolojiyi eğlence aracı olarak kullanmalarının yanında, öğrenme ve keşfetme aracı olarak da kullanabileceklerini öğretin. Örneğin kodlama programları, dil öğrenmek için uygulamalar, söz ve müzik beste programları gibi ilgi alanlarına yaşlarına uygun programlara erişmelerini sağlayın. **Sonuç** Teknoloji geliştikçe bir çok sorumluluğumuz azalsa da ebeveynler olarak çocukların güvenli yetişmesi için düşen sorumluluğumuz arttı. Dijital çağda ebeveynlik, teknolojinin çocuklar üzerindeki etkilerini anlamak ve bu etkileri yönetmekle ilgili hale geldi. Bu yüzden ebeveynler olarak, çocuklarımızın teknolojiyle sağlıklı bir ilişki kurmalarına rehberlik etmek ve onların gelişimlerine olumlu katkıda bulunmak için sorumluluklarımızı bilinçli bir şekilde yerine getirmeliyiz. Bu sayede çocuklarımızın teknoloji ile doğru şekilde tanışmasını sağlayabilir onları dijital tehlikelerden koruyabiliriz. Aynı zamanda çocuklarımıza bizim kontrolümüzde güvenli teknoloji kullanımını öğretebilir yaşadıkları döneme uyumlu hale gelmelerini sağlayabiliriz. Sevgiyle kalalım ve çocuklarımızın teknolojiyle sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olalım sevgili okur !