Yeni şeyler öğrenmeye açık olmak. Hayatta karşı karşıya kaldığımız problemleri yıkıcı görmek yerine, o problemlerle birlikte hayatımızı yeniden yapılandırmak. Bu durum başarıldığında yıkmaya değil de yapmaya yönelik hareket edildiği için problemler karşısında yıkılmaz. O anki durumun farkına varıp, sorumluluk alıp, yeniyi deneyebilir. Psikolojik esnekliğe sahip bir birey, hayatının farklı alanlarında; farklı durumlara daha kolay alışır, aşar ve engelleri daha kolay atlar. Yeniliğe açık olduğu için daha fazla fırsatı değerlendirebilir. Duraklayabilir aynı zamanda yıkılmadan uyumlanarak hayatına devam edebilir. Esnemek krizi fırsata çevirmek için oldukça önemlidir. İnsan olarak, uyum göstermediğimiz durumlarda ve olaylarda psikolojik sıkıntı yaşama ihtimalimiz oldukça yüksektir. Cansız varlıklara baktığımızda bile sert ve katı nesneler dirence dayanamaz ve kırılır, aynı şekilde insan da esnemeye direndikçe kırılabilir. Dayanıklılık ve Güç aynı şey midir? Asırlık çınarlar kuvvetli bir fırtına sonrası yıkılırken; sazlıklar, başaklar sağa sola sallansalar da yıkılmazlar. Kendi hayat hikayemize baktığımızda kuvvetli bir fırtına karşısında başak ve sazlık gibi miyiz yoksa çınar mı? Yani zorlu durumlarda fırtınaya karşı mı geliyoruz yoksa esnemek gereken durumlarda esneyip, fırtınayı kabul etmenin de bir güçlülük göstergesi olduğunun farkında mı hareket ediyoruz? Psikolojik esneklik tam da bu konuda bize yardımcı oluyor. Hayatımızdaki zorlu durumlar, fırtınalar karşısında dayanıklı olmamız genellikle iyidir ancak tüm bunların karşısında durup direnmeyi gerektirmez. Psikolojik esnekliğe sahip olmayan bireyler; hayatlarının yolunda gitmesi için geçerli, köşeli ve katı sistemlere sahiptir. Her şey kusursuz ve net yapılmalıdır. Planlarından en ufak bir şey bozulduğunda kriz yaşanır, planları bozulamaz, olaylar kontrolünden çıkamaz.  Aslında bakıldığında tüm bu inançlar gerçek dışıdır. Biz her ne kadar hayatımızı planlasak da olağandışı şeyler yaşama ihtimalimiz her zaman vardır. Psikolojik esnekliğe sahip bir birey ise;  her zaman her şeyi kontrol edemeyeceğini, zaman zaman işlerin planlandığı gibi gitmeyeceğini bu durumlar karşısında ise yeni koşullara uygun yeni çözümler üretmeyi bilir. Ya hep ya hiç, ya siyah ya beyaz diye düşünmek yerine olaylara daha geniş bir açıdan bakıp grileri de fark edebilmek, tek bir çözüm yolu yerine alternatif çözüm yollarını da değerlendirmek, koşulları yeniden çerçevelemek, plan dışına çıkabileceğin durumları düşünüp alternatif yollarla da ilerlemeyi göze alabilmek hayatımızı kolaylaştıran ve kazandıran özelliklerdir. Hayatımızdaki olaylara bu bakış açıları ile yaklaşmamız stres olmak yerine olaylarla baş edebilen biri olmamızı sağlar.